貓咪絕育的好處主要包括以下幾點：
降低患病風險。母貓絕育可以減少卵巢囊腫、乳房腫瘤等疾病的發生率；公貓絕育則可以避免睾丸腫瘤和泌尿系統閉塞等問題。
延長壽命。絕育的貓咪總體來說更有可能獲得更長的壽命，因爲絕育能降低一些常見疾病的風險。
改善行爲問題。絕育後的貓咪性格會有所改善，比如母貓不會在半夜嚎叫，公貓亂尿的行爲也會減少。
控制繁殖數量。絕育可以有效控制貓咪的繁殖數量，從而減少流浪貓的數量和避免過度繁殖。
減少傳染性疾病風險。絕育可以降低某些通過性行爲傳播的疾病（如貓艾滋病）的風險。
對健康有積極影響。絕育手術是安全的，且對貓咪的健康有積極影響。
綜上所述，絕育對貓咪的健康、行爲和壽命都有積極的影響，是養貓過程中的一箇重要考慮因素。