在《賽爾號》遊戲中，種族值是指精靈在出生時就已經固定的屬性值，這些值決定了精靈升級後各項能力的發展。種族值越高，精靈的潛在能力越強。每隻精靈的種族值是相同的，但進化後的種族值可能會發生變化。種族值包括HP（生命值）、攻擊、防禦、特攻、特防和速度六項，每項都有固定的數值。
個體值是精靈的額外屬性值，可以在0到31之間變化，滿個體值是31，通常用字母“V”表示。個體值的高低會影響精靈最終的能力面板。個體值可以通過遊戲內的機制隨機生成，也可以通過專門的計算公式或工具查詢。
努力值是玩家可以通過戰鬥獲得的隱藏數值，用於提升精靈的能力。每項努力值的最高上限爲255，但遊戲爲了平衡，設定了努力值的最大值上限爲510。努力值的增加會反映在精靈的能力值上，通常每增加一點努力值，能力值會增加4點。
要查看《賽爾號》精靈的種族值，可以通過遊戲內的精靈圖鑑或攻略網站查詢。例如，譜尼的速度種族值是112，最終速度可以達到351；而雷伊的速度種族值是120，最終速度可以達到360。這些數據可以幫助玩家瞭解精靈的潛力，從而制定更有效的培養策略。
總結來說，種族值是精靈的固有屬性值，個體值和努力值是額外的變量，它們共同影響精靈的能力。要查看種族值，可以通過遊戲內的資源或外部攻略網站進行查詢。