根據提供的信息，以下是《超能英雄》的一些基本攻略：
英雄選擇與技能使用。如果喜歡主動進攻，可以選擇光速小子瑞曼，其技能包括被動回血、戰術技能加速、大招扔跳板等，適合進攻和逃脫；如果偏好團隊合作，可以選擇治癒之心安吉拉，其對隊友的支援能力強，能拉人、製造護盾同時治療隊友、呼叫空投獲取高級物資。
武器選擇。新手玩家建議選擇平行霰彈槍作為主武器，其彈道穩定且爆發力強，適合近戰；副武器可以選擇狂怒自動手槍，支持全自動射擊，射速快，彈道穩定。
操作技巧。蹬牆跳是一種身法技巧，可以在跳到牆邊後反蹬回來，有助於安全接近對手並打敵人一個措手不及。
團隊配合。在遊戲中，團隊配合非常重要，例如，治癒之心安吉拉可以通過其技能為隊友提供強大的支持，而嗜能獵人夜幕和暗眼維德則能在偵查和打擊敵人方面發揮關鍵作用。
此外，遊戲中還有不同類型的英雄，如突擊、偵查和支援類，每個類別下都有各自的特點和技能。例如，突擊類英雄擅長直接攻擊和戰鬥，偵查類英雄則更適合發現敵人和收集信息，而支援類英雄則專注於輔助和治療隊友。了解併合理利用這些英雄的能力是提高遊戲效率的關鍵。