傳統的中醫療法
足浴保健是一種傳統的中醫療法，它通過使用溫水或特定的中藥材進行足部浸泡，以達到促進血液循環、改善新陳代謝、緩解疲勞和促進身體健康的效果。
足浴保健療法分為普通熱水足浴療法和足藥浴療法。普通熱水足浴療法主要是利用水的溫熱作用和機械作用來刺激足部穴位，促進氣血運行，暢通經絡。而足藥浴療法則是在其中加入適當的中藥材，通過藥材的有效成分，在水的溫熱和機械作用下，通過皮膚吸收，達到防病治病的目的。
足部有許多與人體各器官相匹配的反射點和穴位，通過足浴可以刺激這些點，調節全身五臟六腑的功能，促進身體健康。經常用熱水泡腳或進行足藥浴不僅能促進血液循環，還能改善睡眠質量，緩解疲勞，甚至對某些疾病有預防和治療作用。