跑步的最快速度是由短跑運動員創造的，其中尤塞恩·博爾特在100米短跑中創造了9.58秒的世界紀錄，他的瞬間最高速度達到了每秒12.43米，時速約為45公里/小時。然而，這並不是人類的生物學極限，因為2010年的一項研究表明，人類的生物學極限可以達到60公里/小時以上。這項研究認為，人類的肌肉其實還能釋放出更大的潛能，只不過接觸時間太短了沒用出來——肌肉收縮也是要花時間的。如果想辦法釋放出來的話，那就是60公里以上了。按照最為樂觀的估計，跑完百米只需要5.18秒。然而，這是最理想的情況，現實中如果想延長受力時間，就意味著邁步頻率也要變慢。這也就是為啥我們現在還突破不了9.5秒的原因。