跑10公里消耗多少卡路里

600到700卡路里

跑10公里大約消耗600到700卡路里的熱量。

這個消耗範圍可能因個人的體重、跑步速度、經驗水平有所不同，如需更準確的計算，可以參考個人的具體數據。