跑400米所需的時間因個人體質、訓練水平以及年齡等因素而有很大差異。以下是根據不同人群的統計數據：
專業運動員：
男子一級運動員：49.6秒以內
女子一級運動員：57.3秒以內
男子二級運動員：53.14秒以內
女子二級運動員：1分08.14秒以內
男子三級運動員：56.64秒以內
普通人：
一般人在70至90秒左右
學生群體：
國中生：男生1分15秒左右，女生1分25秒到1分30秒
高中生：男生1分10秒左右，女生1分30秒到1分40秒
小學生：
五至六年級男生及格成績：2分18秒-1分51秒
五至六年級女生及格成績：2分23秒-1分56秒
特別地，有一位11歲的小女孩在國小組女子400米決賽中以1分02秒83的成績奪得冠軍，顯示出年齡並不是決定400米跑速的唯一因素，訓練和個人能力同樣重要。
綜上所述，跑400米的時間範圍很廣，從專業運動員的49.6秒到普通人的90秒不等，具體時間取決於個人的體能和訓練水平。