鞋跟高度對於穿著舒適度和外觀影響很大。選擇合適的鞋跟高度取決於個人喜好、場合需求以及身體條件。以下是一些關於鞋跟高度的一般信息：
入門級：5-7厘米的鞋跟高度通常被認為是較受歡迎且安全的，尤其是5.5厘米的鞋跟，既性感又易於行走。
進階級：10厘米的鞋跟高度具有較高的誘惑性，適合特定場合，如細跟晚裝鞋。
專業級：14厘米的超高跟鞋被認為適合與超短裙搭配，能夠突出全身線條，增加女性魅力。
健康考慮：最健康的高跟鞋鞋高度是在1到3英寸之間（約2.5到7.6cm），過高的鞋跟可能會對腳部健康造成影響。
鞋跟分類：一般女鞋的跟高在30mm以下為平跟，30-45mm之間的為中跟，45mm以上的為高跟。
選擇鞋跟高度時，可以考慮以下幾個因素：
身高與下肢比例：按照美學標準，當人的下肢與身高比為0.618時，看起來最美，高跟鞋的高度大約為身高的百分之四到五。
個人舒適度：穿上高跟鞋後，試著踮起腳，如果腳跟可以輕鬆離地2厘米，說明鞋跟高度適合。
場合需求：根據不同的場合選擇合適的鞋跟高度，如平時上班或普通場合可以選擇3-8cm的高跟鞋。
總之，選擇鞋跟高度時，應考慮個人喜好、舒適度以及場合的需要，選擇最適合自己的鞋跟高度。