跳蛋是一種成人用品，以下是使用跳蛋的步驟：
安裝電池或充電。跳蛋通常以電池為電源，正確安裝電池或完成充電。
清潔消毒。使用前，建議用75%的醫用酒精擦洗跳蛋以消毒，並在跳蛋上塗抹適量潤滑劑，如果條件允許，可以配合安全套一起使用。
使用。將跳蛋插入體內，啟動開關，通過跳蛋的不斷震動按摩達到高潮。
清潔和保存。使用後，立即清洗跳蛋，建議使用情趣玩具專用清潔劑，清洗完成後用溫水或抗菌洗液洗淨，用毛巾或軟布輕輕擦乾，自然風乾，避免在太陽下暴曬，然後妥善保存。
此外，跳蛋還可以用於胸部挑逗，從頸部開始逐漸向下振動，可以根據個人喜好調整挑逗時間，也可以全身遊走，比如俯臥躺下，閉上眼睛，讓伴侶幫助在身體上做不規則的遊走振動，儘量放鬆身心。初次使用跳蛋時，建議先輕吻撫摩，逐漸刺激更敏感的部位，如耳唇和脖子等，根據對方的反應調整刺激強度和部位。