使用跳蛋的方法主要包括以下步驟：
正確安裝電池，確保電池的正負極正確放置。
使用前，用75%的醫用酒精擦洗消毒產品，並在產品上塗抹適量的潤滑劑，建議配合使用安全套。
輕輕地將跳蛋插入體內，啟動開關，根據個人的感覺調整震動的強度和模式。
當達到高潮後，關閉開關，並從體內輕輕取出跳蛋。
使用後，清潔跳蛋並將其存放在乾淨的地方，取出電池以避免電池洩露。
此外，可以根據個人喜好和身體的不同敏感部位，調整跳蛋的使用方式。例如，開始時可以先輕吻和撫摩，然後使用跳蛋刺激耳朵、脖子等敏感部位。根據個人的反應，可以逐漸延長刺激時間，並逐漸轉移到性器官和其他更敏感的區域。在將跳蛋移至最敏感區域時，可以適當地調整震動幅度，讓身體逐漸適應後再增加震動頻率。也可以將跳蛋用於胸部挑逗，或者讓伴侶在全身不同部位進行遊走式振動。