跳跳球是一種多功能的運動器材，它具有以下作用：
減肥健身。通過上下跳動，跳跳球可以幫助燃燒體內脂肪，尤其有助於腹部和腿部脂肪的消耗，從而起到減肥和塑形的效果。
增強心肺功能、體力、耐力和平衡力。跳跳球運動可以全面鍛鍊身體，提高心肺和呼吸系統的功能。
促進兒童身體和智力發展。對於兒童來說，跳跳球不僅能鍛鍊協調性和反應能力，還有助於骨骼發育和血液循環，同時，它還能增強孩子的耐力和平衡能力，有助於提升他們的靈活性和解決問題的能力。
增進親子關係。跳跳球是一項適合家長和孩子共同參與的活動，有助於加深親子間的感情和提升家庭氛圍。
需要注意的是，雖然跳跳球對健康有益，但使用時應注意安全，避免過度運動，特別是對於兒童，應在成人監護下進行。