地、水、火、風
身中四大指的是構成身體和世界的四大元素，即地、水、火、風。這四大元素在佛教中被認為是構成一切物質的基礎。
地大：代表堅固和保持作用的元素，如身體的骨骼、肌肉、皮膚等固體部分。
水大：代表濕潤和攝集作用的元素，如血液、眼淚、唾液、小便等體液。
火大：代表溫暖和成熟作用的元素，如身體的熱量。
風大：代表動轉和生長作用的元素，如呼吸和身體的運動。
佛教認為，這四大元素和合而成身體，但它們並沒有一個固定不變的「我」存在。身體的各個部分，包括頭髮、指甲、皮膚等，都是由這四大元素構成的。當這四大元素調和時，身體就健康；反之，如果四大元素失調，就會導致疾病。因此，修行人應該調身調心，觀察身體是由這四大元素組合而成，從而破除對身體的執著。