當有人對你說「辛苦了」，你可以根據不同的場合和對象選擇不同的回覆方式。以下是一些合適的回答方式：
簡單感謝。表示感謝是最基本的回覆方式，例如「謝謝」或「謝謝你的關心」。
表達感激和謙虛。可以說「謝謝你的關心，我會繼續努力的」或「謝謝你的誇獎，這是我應該做的」。
分享感受和經歷。可以藉此機會分享你在這個過程中的感受，例如「雖然這段時間確實很辛苦，但是我覺得收穫很大，學到了很多」。
強調團隊精神。如果你的工作是團隊合作完成的，可以強調團隊精神，例如「其實大家都很辛苦，我們一起努力，才能取得這樣的成果」。
保持謙虛。可以說「這是我應該做的，還有很多需要學習和提高的地方」。
提出自己的看法或提出建議。如果覺得在某些方面還有改進的空間，可以提出自己的看法，例如「雖然我們取得了一定的成果，但我覺得在某些方面還可以做得更好」。
展望未來。可以展望未來，表達自己的決心，例如「雖然現在很辛苦，但是我相信只要我們繼續努力，未來一定會更加美好」。
用行動回應。有時候，最好的回應就是用行動來證明自己，例如通過實際行動來回報對方的關心和支持。
根據關係調整回應的程度。在親近的朋友之間，可以適度表達自己的辛苦，在同事或一般朋友之間，可以選擇簡潔明了的回應，在長輩或領導面前，表達自己的忙碌同時表達了對事務的負責態度。
總之，回復「辛苦了」要根據具體情況而定，根據不同的場合、對象選擇不同的回覆方式，這樣不僅可以體現你的禮貌和誠意，還可以加深彼此之間的感情。