要計算農曆生日，可以採取以下幾種方法：
查看日曆：
使用手機或電腦的日曆功能，找到自己的陽曆生日對應的日期。
查看該日期對應的農曆日期，這樣就能知道農曆生日的具體日期。
計算方法：
每年在出生時的農曆日期慶祝生日。
使用手機或電子辭典查找農曆日期，輸入出生日期後，陽曆和農曆日期都會顯示。
在手機瀏覽器中搜索出生日期的農曆時間，以獲取農曆生日。
虛歲換算：
虛歲是以春節爲分界點的，出生時記爲一歲，每逢春節增加一歲。
虛歲的換算方法是：現年份(農曆)-出生年份(農曆)+1。
週歲換算成虛歲：在陽曆生日到來之前，虛歲=週歲+2；在陽曆生日到來及以後，虛歲=週歲+1。
需要注意的是，由於農曆和陽曆的日數不完全對應，同一個陽曆日期每年的農曆日期可能會有所不同。因此，要準確找到每年的農曆生日，最好是查看當年的農曆日曆或者使用電子設備來查找。