迴避型依戀人格是一種在情感關係中表現出迴避、疏離和矛盾心理的人格類型。這種人格類型的人可能具有以下特點：
內心悲觀現實，認為人與人之間的聯繫是脆弱的，所有的交往是靠利益的互換驅動。他們相信在迴避的世界裡，沒有無條件的愛，因為他們也沒有從原生家庭中獲得這種愛。
大多數是「完美主義者」，極度關注他人的負面評價，自我價值感低，導致他們對自己和伴侶都過分挑剔。這源自於對自身的「不配感」，總覺得自己還不夠好，還不配。
往往是過度獨立的，很難真正依賴親密關係中的伴侶，也不喜歡伴侶過分依賴自己。他們通過獨善其身解決問題，所以伴侶的靠近對於他們來說是束縛和控制。
對親密關係遇到的一切問題採取迴避態度，這源於他們害怕痲煩的心理。為了避免矛盾衝突，他們更傾向於躲起來，只有伴侶擁有不追究、肯翻篇的能力，他們才會漸漸走出自己的洞穴。
無法真正共情他人，從小就習慣了自己解決問題消化情緒，認為最好的安慰就是讓伴侶自己一個人靜一靜。當自己情緒泛濫時，也是這樣做的。
在感情中既渴望獨立又渴望依戀，既害怕被拋棄也害怕被控制，搖擺不定，若即若離。
迴避型依戀人格可能起源於兒童時期的原始家庭，由於童年的需要從未得到滿足，被親人和周圍的朋友忽視，失望不斷積累導致自卑和敏感，失去安全感，從而喪失對他人的信任。
請注意，以上特點並不是絕對的，每個人都有自己獨特的經歷和表現。如果你或你身邊的人有類似的情況，建議尋求專業的心理諮詢幫助。