迷迭香精油可以通過多種方法進行萃取，其中一種常見的方法是使用蒸餾法。以下是使用蒸餾法萃取迷迭香精油的步驟：
準備材料：將80ml至100ml的純淨水和90mg迷迭香放置於蒸餾機中。可以使用90ml的純淨水以達到最佳效果。
蒸餾過程：
在蒸餾機中通入高溫蒸汽，以確保高效地提煉出蒸餾水。
迷迭香中的芳香成分會隨著蒸汽釋放，形成含有精油和水的水蒸氣。
當蒸餾水冷卻後，由於油不溶於水，精油會浮在水面上，與水分離開。
提取精油：將含有精油的蒸餾水靜置，待精油層形成後，小心地將精油層分離出來。
除了蒸餾法，還可以使用超臨界二氧化碳萃取法來萃取迷迭香精油。這種方法涉及使用超臨界二氧化碳流體對迷迭香進行連續循環萃取，具體步驟如下：
準備攜帶劑：製備攜帶劑，其組成為乙醇60-65份、苯甲醇1-2份、甲基苯胺0.1-0.3份。將攜帶劑噴灑在迷迭香花和葉上。
萃取過程：
將迷迭香花和葉加入萃取釜中。
使用超臨界二氧化碳流體進行連續循環萃取。
控制萃取釜溫度在35-40℃之間，萃取壓強為18-22MPa，流速為16-18kg/h，萃取時間為2-4小時。
分離精油：將萃取後的二氧化碳流體進入分離器進行分離，從分離器底部放出萃取物，靜置後，經油水分離得到迷迭香精油。
以上方法均可用於萃取迷迭香精油，具體選擇哪種方法取決於可用資源和設備條件。蒸餾法較為傳統且成本較低，而超臨界二氧化碳萃取法則適用於需要高純度精油的場合。