以下是一份逆轉人生心得學習單的示例：
1. 主題：逆轉人生
2. 背景：通過閱讀或觀看逆轉人生相關材料，了解主人公經歷的挑戰和改變，以及他的人生觀和價值觀。
3. 收穫：在閱讀或觀看逆轉人生之後，我認識到了許多人生哲理，包括如何面對逆境、如何轉變態度、如何相信自己等。同時，我也認識到自己在生活、工作和人際關係中存在的問題和不足，以及如何克服這些困難。
4. 故事梗概：簡述逆轉人生中的主要情節和關鍵時刻。
5. 個人感想：在逆境中成長、在挫折中奮鬥，這正是逆轉人生的主旨。我覺得每個人都應該像主人公一樣，不畏困難，不懼挫折，堅持自己的信念和目標，相信自己一定能夠戰勝一切困難，逆境中尋找希望和機遇。
6. 反思與總結：對於自己的現狀和未來，我們應該如何去改變？有哪些具體的行動計畫？如何更好地面對挑戰和困難？
為了更好地記錄自己的心得體會，你可以在每個主題下寫下自己的思考和感受，並在最後進行總結和反思。這將有助於你更好地理解逆轉人生中的哲理，並將其套用到自己的生活中。