通訊錄同步指的是將個人通訊錄在不同設備或平台之間保持一致的過程，以便隨時訪問和更新聯繫人信息，實現通訊錄同步的方法有多種，包括使用微信的通訊錄同步功能、第三方通訊錄同步助手APP、QQ同步助手等。
具體操作步驟如下：
在微信中，進入「設定」-「賬號與安全」-查看「手機號」-選擇「查看手機通訊錄」即可同步。
使用第三方APP如QQ同步助手，可以將通訊錄備份到雲端，再同步到新手機。
在QQ同步助手中，下載並使用同步助手APP，選擇要同步的終端後點擊「立即同步」，完成通訊錄的同步。
這些方法可以幫助用戶輕鬆地管理聯繫人信息，無論是在更換手機還是在多設備間切換時。