遇到熊時，應該遵循以下原則來確保自身安全：
保持冷靜。儘量保持冷靜，避免驚慌失措或突然動作，減少噪音。
不要靠近熊。保持與熊的距離，尤其要避免靠近母熊及其幼崽。
避免直接對視。不要直接盯着熊看，慢慢避開其視線，以減少被視爲威脅的可能性。
慢慢後退。如果看到熊，緩慢地向後退，不要轉過背部逃跑，以免激怒熊。
大聲說話。如果熊意識到你的存在，可以大聲說話，讓熊知道你是人類。
根據熊的種類調整行爲。例如，對於棕熊保持站立可能有助於讓其認識到你的存在，而對於黑熊，最好避免站立，以免被誤解爲威脅。
不要逃跑。嘗試逃跑通常不是好主意，因爲熊奔跑速度快，可能會追趕你。
使用防熊噴霧。如果攜帶，可以嘗試使用防熊噴霧作爲防禦手段。
注意熊的跡象。在野外行走時留意熊的跡象，如爪印、糞便等，並採取預防措施。
面對母熊和幼崽時要小心。遠離熊的幼崽，因爲母熊可能會爲了保護它們而攻擊。
使用武器作爲最後的手段。如果情況緊急，可以尋找合適的武器（如木棍或石塊）攻擊熊的敏感部位（如鼻子），但這是不得已的選擇。
保護頭部和脖子。如果遭到熊的攻擊，嘗試保護頭部和脖子，捲曲成團，保持安靜，直到熊離開。