選擇運動內衣時，尺寸的選擇與普通內衣相似，主要依據胸圍和下胸圍的測量結果。以下是具體的步驟和注意事項：
測量胸圍和下胸圍：
下胸圍：沿着胸部下邊沿水平測量一週，這個尺寸決定內衣的尺碼數字。
胸圍：繞胸部最豐滿處測量一週，這個尺寸與下胸圍的差值決定內衣的罩杯大小。
選擇合適的罩杯：
根據胸圍和下胸圍的差值，確定罩杯大小。差值越大，罩杯越大，提供更多的支撐和舒適度。
考慮品牌特定的尺碼設計：
有些品牌如安德瑪，可能會根據胸圍與上胸圍的數據來設定尺碼，其中上胸圍是繞腋下測量一週，胸圍是繞胸部最豐滿處測量一週。
選擇合適的鬆緊度：
運動內衣最重要的是看下胸圍尺碼，防震性和舒適性與其有關，以鬆緊適度爲好。
獲取專業建議：
如果不確定如何選擇，可以參考內衣洗水嘜上的尺寸，如32、34、36、38、40等，或者60、65、70、75、80、85、90等，並將這個數據提供給客服，以獲得適合的推薦尺碼。
綜上所述，選擇運動內衣時，應結合胸圍、下胸圍和罩杯尺寸，並根據品牌特定的尺碼設計來挑選合適的尺碼，同時注意鬆緊度，以確保舒適性和足夠的支撐。如果需要專業建議，可以參考內衣洗水嘜上的尺寸或直接諮詢客服。