選擇運動內衣時，應考慮以下幾個方面：
運動強度。根據運動類型選擇不同支撐強度的運動內衣。低強度運動如瑜伽、普拉提、快走等，適合選擇低支撐運動內衣；中強度運動如單車、球類運動等，適合選擇中支撐運動內衣；高強度運動如跑步、跳躍等，適合選擇高支撐運動內衣。
罩杯大小。罩杯越大，需要的支撐強度越高。對於大罩杯的女性，高支撐運動內衣是更好的選擇。
穩定性。確保運動內衣有足夠的穩定性，避免運動時胸部晃動。檢查肩帶是否牢固，是否有縫線或背鉤設計，避免摩擦皮膚。
舒適性。選擇舒適的內衣，避免過緊或過壓迫感，這會影響呼吸和血液循環。
款式。運動內衣的款式有壓縮型、罩杯型和組合型等。壓縮型適合嬌小型胸部，罩杯型提供更好的支撐力，組合型結合了壓縮和罩杯的優點。
尺碼。選擇合適的尺碼，確保運動內衣在運動時能夠完全包裹胸部，不會移動或晃動。
選擇合適的內衣對於支持和保護胸部健康非常重要。在購買前，最好試穿以確定內衣是否適合自己的運動方式和胸部大小。