要計算農曆生日，可以採用以下方法：
使用手機或電腦的日曆功能。找到自己的陽曆生日對應的農曆日期。現代日曆通常顯示公曆和農曆的對應關係。
手機查找。使用手機或電子辭典查找農曆日期。在手機的“日曆”應用中，通過“更改日期”輸入出生日期，這樣不僅可以查看到陽曆日期，還能看到對應的農曆日期。
瀏覽器搜索。在手機瀏覽器中搜索自己的出生日期對應的農曆時間。
手動計算。瞭解農曆月份的起始公曆日期、計算農曆月份的天數，根據公曆日期和農曆月份的起始日期來計算農曆日期。例如，將公曆的日期減去農曆月份的起始日期，再加一，就可以得到農曆的日期。這種方法較爲複雜，需要一定的歷法知識。
需要注意的是，農曆生日通常按虛歲計算，虛歲以春節（農曆新年）爲分界點。例如，若某人出生在春節之前，那麼他的虛歲從出生時算起，每逢春節增加一歲。週歲則按實際時間計算。