南宗五祖是道教全真派在南方的五位重要祖師，他們對於全真教在中國南方地區的傳播和發展做出了重要貢獻。以下是南宗五祖的詳細介紹：
張伯端：字平叔，號紫陽，生於987年，卒於1082年，浙江臨海人。他早年博覽群書，後浪跡雲水，修混元之道。在一次遊歷蜀地時遇見劉海蟾，傳授金液還丹火候之訣，後修煉得道。他的著作有《悟真篇》等。
石泰：字得之，號杏林，活動於北宋末年，江蘇常州人。他最初是一名裁縫，後遍游名山大川，參傳正法。張伯端被發配時，石泰得知其冤情，上下打理，使得張伯端被赦免。石泰師從張伯端，繼承了金丹秘訣。
薛道光：最初是佛教徒，後改信道教。在長安佛寺聽講時遇到石泰，後被收為弟子，並傳授金丹秘訣。他的著作有《丹髓歌》、《還丹復命篇》、《悟真篇注》等。
陳楠：廣東博羅人，活動於南宋時期，號翠虛。他整日衣衫襤褸，喜歡喝酒，並且經常爛醉如泥。儘管如此，他能在人事不省時出口成章。他的著作有《翠虛篇》、《翠虛妙悟全集》、《羅浮翠虛吟》等。
白玉蟾：本名葛長庚，活動於南宋時期，海南瓊山人，自號海瓊子。他繼承了南宗的思想和實踐，著有《海瓊白真人語錄》、《傳道集》等。白玉蟾在理論上作了進一步的發揮，對南宗的發展做出了重要貢獻。
這五位祖師共同構成了道教南宗的核心，他們的思想和實踐對後世產生了深遠的影響。