道的作用體現在多個方面，包括宇宙和生命的本源、精神力量、修行方式、社會和文化的指導原則、行為準則以及生活中的具體實踐等。以下是詳細介紹：
在哲學和精神層面，道被視為宇宙和生命的本源，以及一種精神力量。修行者通過遵循道的原則，追求內心的和諧和達到靈性的提升。
在社會和文化層面，道是中國傳統哲學的核心概念，強調自然和平衡的原則，被視為人類行為的指南，具有規範行為和價值取向的作用。
在修行方式層面，道被視為一種信仰和修行方式，雖然無法用科學方法證明，但經過長時間的實踐和驗證，被認為具有一定的效果和意義。
在日常生活層面，道可以影響和指導個人的行為和決策，幫助人們實現身心的和諧發展和道德的提升。