邊界感是什麼

邊界感是指個體在心理、情感或社交層面上建立和維護個人與他人之間的界限和規則。

邊界感幫助個體在人際交往中區分安全與危險，維持接收與給予的平衡，同時尊重自己和他人。邊界感的建立有助於形成健康的人際關係，保護個人權利，同時減少人際衝突和內耗。對於成年人來說，邊界感是體現個人修養和尊重他人空間的重要方面。