佩戴水晶是否真的有用，取決於其對人體的作用與好處。以下是詳細介紹：
物理作用。有觀點認爲水晶能夠平穩情緒、增強免疫力、促進血液循環等，這些作用可能源於水晶中的微量元素和其光學特性。
心理作用。也有觀點認爲水晶的作用更多是心理上的，能夠給人以心理安慰和積極的心態，從而產生積極的影響。
需要注意的是，這些觀點並沒有科學上的確鑿證據支持，因此，佩戴水晶的效果可能更多取決於個人的信仰和心理感受。對於那些相信水晶的人，它們可能是一種精神上的寄託和激勵。然而，對於那些不信或持懷疑態度的人，效果可能並不明顯。總的來說，佩戴水晶是否有效，很大程度上取決於個人的信仰和感受。