改善酒品的方法主要包括：
瞭解自己的酒量。清楚自己的酒量底線，避免過度飲酒。
喝酒前喫飯。喝酒前喫一些食物，如油膩的食物和動物肝臟，可以幫助減緩酒精的吸收。
選擇低度酒。如果必須喝酒，選擇度數較低的酒，如啤酒。
健康生活方式。通過健康飲食和鍛鍊身體來改善體質，有助於提高對酒精的耐受性。
避免空腹飲酒。喝酒前確保已經進食，食物可以幫助減緩酒精的吸收。
控制飲酒速度。不要一下子喝得太猛，慢慢飲酒可以減少醉酒的風險。
避免混合飲酒。不同種類的酒混合飲用可能會加速醉酒的過程。
使用解酒藥。在必要時，可以使用一些解酒藥或採取其他解酒措施。
保持自我反省。在飲酒過程中保持自我控制，避免過量飲酒。
選擇合適的飲酒環境。在安靜、舒適的環境中飲酒，避免嘈雜或壓力大的場合。
此外，改善酒品還需要自律和自我控制，必要時可以尋求專業幫助。