酸辣毛豆是一道簡單易做的家常菜,以其清爽的口感和酸辣的味道而受到歡迎。其主要食材為毛豆和小米椒,同時需要蒜頭、醋、糖、香油、生抽、鹽和雞精等調料。通過以下步驟製作:
將毛豆洗淨,去掉兩頭。
在鍋中加水和少許鹽,煮毛豆至熟透,但要保持脆性。
煮熟的毛豆撈出後,用冷水沖洗。
在另一個鍋中,炒香蒜末、小米椒等調料。
將毛豆加入炒香的調料中,加入醋、生抽、鹽等調味料,拌勻即可。
這道菜既可作為開胃小菜,也可以搭配主食食用。其不僅口感獨特,而且營養豐富,含有大量的蛋白質和卵磷脂,具有潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效。