醋栗是一種小型、圓形的漿果,學名為Gooseberries,也被稱為燈籠果。
醋栗是醋栗科植物山痲子的果實,直徑大約在7至9毫米之間。這種果實外觀呈紅色,果期通常在7至8月,成熟後可曬乾使用。醋栗雖然看起來像是一個小而圓的燈籠,但實際上是一種生長迅速的小灌木,每年落葉,高約4到6英尺,其木質樹枝上長滿了尖銳的刺。醋栗的果實可以是圓形、橢圓形、梨形或長形,顏色多樣,包括綠色、白色、黃色、紫色、紅棕色或黑色,味道可以是甜而酸的。
醋栗含有豐富的色素、抗氧化劑、多酚和維生素,具有多種健康益處,如軟化血管、降低血脂和血壓、補鈣和增強人體免疫力、抗癌等作用。它們不僅可以生食,還可以加工製成果汁、果醬、果酒和果膏等。