重音的原因主要有以下幾點：
語音素材的影響。不同的音節包含不同的元音和輔音發音素材，這決定了音節的強弱程度。例如，在漢語中，「哥們兒」一詞中，「哥」的音節因元音不同而比「兒」的音節更強。
語言規則和習慣的影響。某些音節因為位置、詞性等原因被強制或習慣性地強調，形成重音。例如，在英語中，重讀音節通常是名詞、形容詞或動詞的原形，而不是動詞的過去式或不定式。
語音節奏的需求。為了保持語音的平衡和節奏感，某些音節可能會被強調為重音。
語法和語義的需要。重音有時用於區分詞的語法功能或強調特定的語義信息。
心理重音的產生。聽眾有時會在心裡形成固定的節拍觀念，即使沒有物理重音，也會在想像中產生重音的感覺。
演奏者的心理感覺。在某些樂器演奏中，演奏者會在心理上預期重音的位置，即使物理上沒有變化，也會通過有力的動作造成時值上的變化。