野生鸚鵡的食譜包括多種食物類型，主要有：
種子：鸚鵡可以喫各種種子，如稻穀、粟子、碎玉米、小米、燕麥、小麥、大麥、蕎麥、芝麻等。
水果：它們喜歡喫各種水果，包括蘋果、梨、桃子、杏子、李子、草莓、藍莓、覆盆子、西紅柿、香蕉和橙子等。但需要注意的是，鸚鵡應避免食用高糖分的水果，如葡萄、葡萄乾、柿子、石榴等。
蔬菜：鸚鵡可以食用西蘭花、胡蘿蔔、黃瓜、生菜、菠菜、芹菜、豆角、南瓜和甜菜根等蔬菜。然而，刺激性較強的蔬菜，如洋蔥、大蒜和生薑，應避免餵給鸚鵡。
堅果和種子：鸚鵡可以食用夏威夷堅果、核桃、開心果、腰果、杏仁、榛子、南瓜籽、葵花籽和花生等。餵食時應注意，堅果應不帶鹽和添加劑，有條件的話，可以把堅果帶殼一起給鸚鵡，以增加覓食的樂趣，但要注意外殼不要卡住鸚鵡的喉嚨。
金剛鸚鵡等某些鸚鵡種類可能需要更多的高脂肪類堅果。在餵食時，應確保食物的新鮮和適宜性，以滿足鸚鵡的營養需求。