測量戒指圈口的方法有多種，可以根據個人情況和可用工具選擇合適的方法。以下是一些常用的方法：
紙條或細線測量法。使用一條1厘米寬的紙條或無彈性的細線，繞手指根部一周，在細線交叉處做記號，然後用直尺測量兩記號之間的距離。這種方法簡單易行，但可能存在一些誤差，因此建議多次測量取平均值。
內直徑測量法。如果用戶一直有戴戒指的習慣，可以取下戒指，用直尺測量戒指的內直徑，然後對照戒指圈號表找到相應的戒指號數。
戒指尺寸棒測量法。使用專門的戒指尺寸棒，將指環逐一佩戴，找出最舒適的指環並套在戒指棒上讀取刻度。
直接使用尺子測量。找到一個刻有公分的尺子，測量手指直徑，然後對照戒指圈號表找到相應的圈號。
此外，在測量時要注意手指的尺寸可能因時間而異，如早晚手指尺寸會有所不同。因此，建議在一天結束時進行測量以獲取最準確的尺寸。同時，不同手指上的戒指尺寸可能會有所不同，建議分別測量。最後，購買戒指時可以考慮選擇稍大一點尺寸以便於調整。