鍛鍊的意思主要包括通過體育運動來增強體質，培養如勇敢、機智等品德。 鍛鍊還可以指通過生產勞動、社會鬥爭和工作實踐來提高個人的政治覺悟和工作能力。此外，鍛鍊一詞在古代漢語中還有冶鍊金屬的意思，以及在文學中用於形容錘鍊文辭或精練表達。