選擇閱讀燈時，應考慮以下因素：
照明需求。確保燈光足夠照亮閱讀區域，避免眼部疲勞。
色溫。選擇4000K~5000K的色溫，這最接近自然光，既不會刺激眼睛，又適合閱讀。
亮度。選擇亮度在300~500流明之間的燈。
便攜性。如果經常在不同地方閱讀，選擇便攜式閱讀燈。
照射角度。調整照射角度，使其與視線平行或略低，以減少視覺疲勞。
均勻度。選擇能夠提供均勻照度的燈具，避免眩光。
顯色性。選擇顯色性好的燈具，以保持色彩的真實性。
藍光和頻閃控制。選擇能夠控制藍光和頻閃在安全範圍內的燈具，以減少對眼睛的影響。
證件和認證。確保產品有必要的質檢報告、合格證和CCC認證等。
使用和維護便利性。選擇操作簡便、維護容易的燈具。
燈具類型。根據房間大小和照明需求選擇合適的燈具類型，如檯燈、落地燈或吊燈。
個人習慣。考慮個人的閱讀習慣和視力狀況來選擇合適的燈具。
綜合以上因素，選擇適合自己閱讀習慣和環境的燈具，有助於提高閱讀體驗和減少眼睛疲勞。