防狼方法主要包括以下幾種：
保持警惕。在公共場所或偏僻區域，保持警惕，避免穿著過於暴露。
使用手機。在遇到騷擾時，可以使用手機拍攝或錄音，作為證據。
自我保護。遇到騷擾時，可以採取一些自我保護措施，如用手、包或高跟鞋後跟反擊。
大聲呼救。在確保全全的情況下，可以大聲呼救，引起周圍人的注意。
使用防狼噴霧。在必要時，可以使用防狼噴霧辣椒水，注意使用時機和方向。
設定緊急聯繫人。在手機中設定緊急求救電話，以便在緊急情況下迅速求助。
經常變換路線。改變日常的出行路線和習慣，以減少被騷擾的風險。
以上方法可以幫助女性在遭遇騷擾時保護自己，但最重要的是保持冷靜，採取正確的應對措施。