以下是防震的幾種方法：
室內避震。就近躲在牢固的桌子、床下或牆角、衛生間等小開間的地方，低頭，用手護住頭部或後頸，用身邊的物品如書包、被褥、沙發墊等頂在頭上，用濕毛巾捂住口鼻，以防灰塵、毒氣。
室外避震。應選擇開闊、安全的地方，到至高點，避開高大建築物、煙囪、胡同、架空管道、高壓線、變電器、橋梁、山坡陡崖、危岩滾石、河岸地帶。
公共場所避震。應選在排椅下、舞台腳下、課桌下等地方，用手或其他東西保護頭部，避開弔燈、電扇等懸掛物。
避震準備。定期清理雜物，保持門口、樓道暢通，防止家具傾倒砸人，準備一個家庭防震包，放在便於拿取處。
震後應對。如果被困在廢墟下，不要點火柴，不要向周圍移動，避免揚起灰塵，用手帕或布遮住口部，敲擊管道或牆壁以便救援人員發現你。
這些方法可以幫助人們在地震發生時保護自己，減少傷害。