阻尼原理是指通過某種機制減少或阻止物體的振動，將振動能量轉化為其他形式的能量（如熱能）並耗散掉的過程。阻尼可以發生在各種系統中，包括機械、電子和生物系統等。阻尼器是實現阻尼效果的關鍵組件，廣泛套用於減少振動和衝擊的影響。
阻尼器的工作原理通常基於以下幾種機制：材料的內摩擦、摩擦阻尼、能量的轉換和傳輸、結合面阻尼等。具體來說，阻尼器可能包含內部結構（如液壓油和活塞），這些結構在振動時相互作用，產生摩擦和能量轉換，從而減少振動。例如，在機械系統中，阻尼器可以通過液體或氣體分子的摩擦作用來吸收振動能量，將其轉化為熱能並耗散掉。在電磁系統中，阻尼器可以通過電阻消耗電流的能量，從而減少振動。
此外，阻尼原理還涉及到能量的耗散過程，包括材料的內摩擦、乾摩擦或庫倫阻尼、滯後阻尼等。這些機制共同作用，使振動系統的能量隨時間逐漸減少，最終達到靜止狀態。