阿瓦隆的傳說和位置如下：
英格蘭西南部：
格拉斯頓堡：一般認為阿瓦隆位於現今英格蘭西南的格拉斯頓堡。
薩默塞特郡馬姆斯伯里：有歷史學家和傳奇認為阿瓦隆可能是今天位於英格蘭西南部薩默塞特郡馬姆斯伯里的地方。
法國布列塔尼半島北部：
另有傳說認為阿瓦隆位於法國布列塔尼半島北部。
卡塔利娜島：
阿瓦隆也被提及位於美國加利福尼亞州卡塔利娜島東側，洛杉磯Harbor Breakwater的南和西南面22英里處，是一個度假景區。
需要注意的是，阿瓦隆主要出現在亞瑟王傳說中，其具體位置在不同的傳說和歷史記載中有多種說法。上述信息反映了這一點，展示了阿瓦隆在不同文化和地理背景下的多樣性和神秘性。