降低低密度脂蛋白（LDL）膽固醇水平可以通過多種方法實現，不一定需要藥物治療。這些方法包括：
保持健康的生活習慣。確保充足的睡眠，避免熬夜，保持良好心態，學會控制情緒。
健康飲食。採用低鹽、低油、低糖、低精細糧的飲食方式，增加蔬菜水果和五穀雜糧的攝入量，適量攝入優質碳水化合物，替代飽和脂肪。
堅持適量運動。每天保持適量的體育鍛鍊，有助於提高身體的代謝水平。
控制體重。對於超重或肥胖的人群，減輕體重有助於降低LDL膽固醇水平。
適度減少脂肪攝入。尤其是飽和脂肪，例如橄欖油、牛油果油等富含單不飽和脂肪酸（MUFA）的油脂，吃夠富含omega 3脂肪酸的天然食物，都可以代替飽和脂肪。
嘗試輕斷食。一些研究顯示，輕斷食有助於降低LDL膽固醇水平。
除了上述生活方式的調整，如果需要，也可以在醫生的指導下採用藥物治療，如洛伐他汀等他汀類藥物，可以阻礙膽固醇生成，降低血清膽固醇含量。