陪跑師是一種新興職業，他們主要是利用業餘時間為跑步愛好者提供陪伴或訓練服務，包括普通跑步或馬拉松等。這種服務通常是按小時收費，費用從每小時幾十元到數百元不等。
陪跑師通常以個人形式兼職，而不是由健身俱樂部或相關公司推出。他們的主要服務對象是女性，因為女性在跑步時更需要注意安全。陪跑不僅可以幫助提高身體素質，還可以作為賺錢的一種健康方式，越來越受到年輕人的青睞。
對於家長來說，陪跑師也可以幫助督促孩子進行體育鍛鍊，尤其是在學生體育成績在升學中占一定分數比例的背景下，但家長可能因為忙碌或缺乏運動能力而無法陪伴孩子跑步。
然而，陪跑作為一種新興職業，目前沒有任何行業規範，因此安全事宜是一個重要考慮因素。陪跑雙方應該在人群密集的地方進行，避免偏僻之地，並且在第一次見面時可以互相留下身份證複印件以增加信任。