使用隔離霜的步驟如下：
做好面部清潔，之後搖勻隔離霜，取適量隔離霜點塗在額頭、鼻子、兩頰和下巴處，注意避免使用過量，通常一顆豆子大小的份量就足夠了。
使用指尖或海綿粉撲以點壓的方式由內向外將隔離霜推勻，注意動作要輕柔，避免在皮膚上來回摩擦，以免引起皮膚刺激。同時，鼻子由上往下，由中央向兩邊擴散，用海綿的邊角輕輕擦拭兩到三下即可。下巴用畫圓的方式將隔離推開，從中間向兩側均勻上色，塗完下巴後不要忘記下巴和頸部中間也要塗。眼部則用按壓的方式塗抹隔離霜，在下眼瞼處由眼頭往眼角按壓，眼尾有細紋的女生可以做簡單的提拉。
塗抹完畢後，需要等待一段時間，讓隔離霜被肌膚吸收，形成一層保護膜，以隔離彩妝和外界環境對肌膚的傷害，通常大約一到兩分鐘。
繼續妝容，一旦隔離霜被吸收，可以繼續使用其他彩妝產品，如粉底、遮瑕膏、眼影等。但要注意的是，隔離霜雖然具有防曬效果，但不是專業的防曬產品，因此建議在隔離霜之後再繼續塗抹防曬霜，以達到更好的肌膚防護效果。
需要補塗，一般2-3個小時補塗一次。