改善隔音的方法有很多，以下是一些推薦的做法：
改善窗戶的隔音性能。選擇氣密性好的窗戶，並使用發泡膠填滿縫隙。推薦使用夾膠玻璃或三層玻璃，這些材料能有效過濾噪音。如果考慮成本，雙層玻璃也是一箇不錯的選擇。
注意門的質量和安裝。選擇密封性好的門，門縫要小，並使用發泡膠填充門框與牆體的縫隙。實木門因爲密度和厚度的原因，隔音效果較好。
從吊頂和牆面入手。樓上噪音問題可以通過安裝吊頂並加入隔音棉、吸音棉或隔音氈來解決。牆面可以貼壁紙或使用壁布、硅藻泥等有紋理的裝飾材料，這些材料可以減少噪音的反射。
利用傢俱和地板。木質傢俱靠近牆面放置，可以吸收部分噪音。選擇軟木地板或多層實木地板，它們同樣具有吸音效果。
利用綠色植物。在家中放置闊葉植物，不僅可以淨化空氣，還能幫助吸收噪音。
減少家中海綿物品。雖然海綿是吸音材料，但過多的海綿物品可能會吸收室內的聲音，影響整體的隔音效果。
安裝兩扇門。在條件允許的情況下，安裝兩扇門可以增加額外的隔音層，例如一扇防盜門和一扇木質門。
使用隔音氈和吸音棉。在牆體和吊頂中加入隔音氈，以及在木基層中塞入吸音棉，可以有效提高隔音效果。
通過這些方法，可以有效提高居住環境的安靜度，減少外界噪音的干擾。