隔音和吸音的原理主要基於聲音的傳播特性，聲音是由物體振動產生的機械波，在空氣中傳播。當聲音遇到障礙物時，它會發生反射、折射或吸收。隔音技術利用這些特性，通過阻止或降低聲音的傳播，實現隔離和減少噪音的效果。
吸音材料能夠吸收聲音波動，阻止其傳播，泡沫、纖維板和厚重的布料都是常見的吸音材料。當聲波通過這些材料時，能量會轉化為微弱的熱能，使聲音減弱甚至消失。反射材料如金屬板或硬木板，能夠將聲音反射回原來的方向，阻止其繼續傳播。折射材料如隔音玻璃，能夠改變聲音的傳播方向，使聲音改變傳播路徑，從而降低其到達特定區域的強度。
此外，隔音板通過材料的質量和密度來實現隔聲效果，當聲波遇到隔音板時，部分聲能被隔音板材料吸收、反射和散射，而剩餘的聲能則通過隔音板傳遞的能力受到抑制。阻尼材料如橡膠，能夠吸收和分散振動能量，減少聲音和振動的傳遞。多層結構的設計可以增加隔音效果，通過將不同材料和吸音層、隔音層結合起來，以增加隔音效果。
需要注意的是，隔音板的效果還受到其他因素的影響，如安裝方式、周圍環境以及聲音頻率等。因此，在實際套用中，根據具體的隔音需求和環境條件，可能需要結合不同的聲學原理和技術，以獲得最佳的隔音效果。