隔音的方法有很多種，主要包括以下幾種：
隔音門窗。安裝或更換密封性好的門窗，選擇雙層或三層玻璃，可以有效隔絕外界噪音。
牆體隔音。在牆體內部添加隔音材料，如隔音棉或吸音板，貼壁紙或使用文化石等可以增加牆面的凹凸感，從而減少噪音的反射。
地板隔音。鋪設橡膠地板或地毯，可以減少樓板之間的噪音傳播。
天花板隔音。在吊頂中安裝隔音板或隔音薄膜，特別是對於樓上傳來的噪音。
家具吸音。使用木質家具，尤其是內部填充有隔音材料的家具，可以吸收部分噪音。
布藝隔音。使用厚重的窗簾、地毯、棉被等，可以吸收和減少聲音的反射。
管道隔音。對於管道噪音，可以使用隔音氈或減震墊進行處理。
這些方法可以單獨使用，也可以結合使用以達到更好的隔音效果。