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雞腿排怎麼煎

雞腿排的步驟如下:

雞腿肉處理。脫骨的雞腿肉皮朝下淺淺橫切幾刀,避免煎的時候回縮,可以用牙籤或者刀尖在皮上扎點小洞,防止雞皮回縮得太厲害,修掉多餘的脂肪,避免煎的時候受熱緊縮,用刀尖在雞皮這面戳幾下,留出熱脹的空間。

醃製。兩面隨意撒上黑胡椒、海鹽,醃10分鐘,雙面撒鹽簡單醃製雞肉,雞肉會吸出少量多餘的水分,用廚房紙擦乾。

煎制。使用不粘鍋少放一點油爆香蔥姜,撈出蔥姜留底油,改成小火先煎有皮的那一面,在雞肉上蓋一張烘焙紙或者錫紙,然後拿一箇稍微重一點的東西平壓着,這樣雞皮能充分接觸鍋底均勻受熱,小火煎六七分鐘揭掉烘焙紙,皮煎到金黃髮脆就可以翻面了。翻面後,再煎3~5分鐘,至雞肉煎熟即可出鍋。

注意,肉從冰箱拿出來一定要先回溫再調理,在肉的正反兩面都用夾子夾幾個洞,這樣調味料才容易入味,因爲肉片厚度不一,所以要用刀子在較厚的地方劃開,儘量讓肉片都平均一樣厚,受熱均勻。