以下是一些感到難受時可以說的語錄：
1. “有些痛，只能沉默。”
2. “難受的時刻，只有自己知道。”
3. “心情低落的時候，連周圍的空氣都變得沉重。”
4. “心情不好的時候，連笑都覺得困難。”
5. “難受的時候，只想一個人靜靜地待著。”
6. “心裡的傷，只有自己能治癒。”
7. “心情不好的時候，只想一個人默默承受。”
8. “難受的時候，眼淚也不自覺地流下來。”
9. “有時候，難受的感覺真的讓人無法忍受。”
10. “心情低落的時候，連陽光都覺得刺眼。”
請記住，難受的時候不要勉強自己，可以和朋友或家人傾訴，或者通過一些放鬆的活動來緩解情緒。