雲南一週遊攻略可以參考以下路線：
第一天：到達昆明，休息並適應環境，可以遊覽昆明老街等當地景點。
第二天：前往東川紅土地，參觀樂譜凹、落霞溝、千年古樹、七彩坡、菸斗老人等景點，感受春天的美景。
第三天：前往羅平油菜花田，體驗春天的美景。
第四天：遊覽普者黑景區，這裡是《三生三世十里桃花》的取景地。
第五天：參觀蒙自碧色寨，這裡是馮小剛電影《芳華》的取景地。
第六天：前往元陽梯田，體驗哈尼人的智慧，每天不同時間梯田景色不斷變化。
第七天：遊覽建水古城，感受不一樣的歷史文化和古城的風貌。
此外，雲南的交通方式多樣，可以根據實際情況選擇飛機、火車或汽車。例如，從昆明到大理可以乘坐動車，從大理到麗江可以乘坐火車，從麗江到瀘沽湖或香格里拉可以乘坐大巴。如果前往西雙版納，目前只有直飛是最快捷的方式。在雲南旅遊時，可以考慮參加當地的旅行團，這樣不僅包含住宿和餐飲，還能省去自己安排交通和行李的麻煩。