雲南七日游的旅遊攻略可以參考以下內容：
第一天到達昆明，可以遊覽滇池，體驗當地的風光和文化。
第二天乘坐動車前往大理，遊覽大理古城和洱海，體驗當地的自然風光和人文風情。
第三天可以自駕或包車環遊洱海，遊覽雙廊、喜洲等景點，體驗不同的旅拍風格。
第四天前往麗江，可以遊覽麗江古城和玉龍雪山，感受這座城市的獨特魅力。
第五天可以前往香格里拉，遊覽虎跳峽和普達措國家公園，體驗高原的自然風光和藏族文化。
第六天可以遊覽納帕海和獨克宗古城，體驗當地的自然風光和人文風情。
第七天根據返程時間離開雲南，結束愉快的旅程。
以上攻略僅供參考，具體行程可以根據個人興趣和時間安排進行調整。希望您在雲南的旅程中留下美好的回憶。