木棉花是一種具有多種食用方法和藥用價值的花卉。以下是幾種常見的木棉花食用方法：
木棉花酥。將新鮮木棉花花瓣與雞蛋、澱粉和調味料混合後油炸至金黃色，製成酥脆可口的點心。
花蕊炒豆米。將木棉花的花蕊與新鮮蠶豆（炒豆米）一起炒制，先焯水去除澀味，再加入辣椒、薑絲等調料炒制。
涼拌花蕊。將木棉花花蕊焯水後，加入香油、蒜末、醬油、醋和香菜等調料拌勻。
韭菜炒木棉花蕊。將木棉花蕊與韭菜一同炒制，簡單易做。
木棉花茶飲。將乾木棉花與其他花草如金銀花、白菊花等混合，加水煮沸後飲用，具有清熱涼血的功效。
木棉龍骨湯。用曬乾的木棉花與龍骨、赤小豆等一起煮湯，具有清潤醇和、祛濕解毒的功效。
木棉黨參烏雞湯。用木棉花乾與黨參、烏雞等材料煮湯，健脾祛濕、益氣養血。
香酥木棉花。將木棉花花瓣裹上麵糊後油炸至金黃色，外酥里嫩。
木棉花炒臘肉。將臘肉切片與木棉花蕊、尖椒等炒制，加入豆瓣醬和鹽調味。
木棉花絲和青芒果涼拌。將木棉花絲和青芒果一起涼拌，加入蒜末、青檸汁、醋、糖等調料。
這些方法展示了木棉花的多樣性和其在烹飪中的廣泛套用，可以根據個人口味和喜好選擇不同的食譜來嘗試。