要捕捉雷吉洛克，可以按照以下步驟操作：
前往釜炎鎮：首先，玩家需要到達釜炎鎮這個地點。
前往111號公路沙漠：接着，玩家需要前往111號公路附近的沙漠地區。
調查石板：在沙漠中，玩家需要找到一箇遺蹟，調查牆壁上的石板。
使用碎巖技能：在石板處，玩家需要向左走兩步，再向下走兩步，然後使用碎巖技能。
捕捉雷吉洛克：最後，當遺蹟的入口被打開後，玩家就可以進入並捕捉雷吉洛克了。
請注意，雷吉洛克是岩石屬性的寶可夢，因此玩家需要準備相應的寶可夢球來捕捉它。此外，捕捉過程中可能會遇到雷吉洛克等級較高的情況，玩家可能需要準備一些強力的寶可夢來幫助戰鬥。